Planen Sie einen Langstreckenflug in die Ferne? Die Vorfreude auf die Reise ist groß, aber bevor es losgeht, steht ein langer Flug von 10 bis 20 Stunden bevor. Um die Zeit im Flugzeug möglichst angenehm zu gestalten, gibt es einige praktische Tipps, um Langeweile zu vermeiden. Hier finden Sie die besten Tipps, um die Zeit im Flugzeug zu genießen.
Die Zeit im Flugzeug eignet sich ideal zum Entspannen und Meditieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, um verschiedene Entspannungstechniken anzuwenden. Es gibt viele großartige Meditations-Apps, die zum Entspannen einladen. Laden Sie sich eine App herunter und üben Sie regelmäßig, um Körper und Geist zu entspannen. Meditation wirkt stress- und angstreduzierend sowie blutdrucksenkend. Wenn Sie bereits Erfahrung mit Meditation haben, können Sie auch ohne App meditieren. Eine weitere Möglichkeit ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, um Körper und Geist zu entspannen.
Stellen Sie sich ein individuelles Unterhaltungsprogramm zusammen, um die Zeit im Flugzeug angenehm zu gestalten. Die Airline bietet zwar ein Entertainment-Programm an, aber es ist auch ratsam, Ihre Lieblingsfilme, -serien oder -dokus vorab herunterzuladen. Nehmen Sie außerdem genügend Lesestoff mit oder nutzen Sie einen E-Reader, um Ihre Bibliothek dabei zu haben. Podcasts und Hörbücher sind ebenfalls eine gute Unterhaltungsmöglichkeit.
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Das Flugzeug bietet die ideale Umgebung, um eintönige Arbeiten am Laptop zu erledigen. Nutzen Sie die Zeit, um aufgeschobene Arbeiten zu erledigen oder sich auf die bevorstehende Reise vorzubereiten. Auch für Studenten bietet der Flug die Möglichkeit zum Lernen oder zur detaillierten Reiseplanung.
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